先週のマイソール＠フィニッシングで首を痛めました。。もともとストレートネック気味なのでブランケットを敷いたりして 気を付けてはいたんだけど、翌日からじわじわ痛み始めて2日後には後ろに倒せないほどに・・。 今週末にレッドあるし、早く治さねばと湿…

昨日はU店でのレッド。 私が通っているヨガスタジオは月4回どのクラスでも自由に受けられるので （他店舗では数百円単位の他店舗使用料が必要だけど） 買い物とかのついでに受けたいクラスが受けられるのでとても便利。いまちょうど、アシュタンガに対するモ…