昨日はアシュタンガのクラスにははいらず、新設のクラスにはいってみました。 その名もヴィンヤサヨガ。 ヴィンヤサっていうくらいだから、スリヤナマスカーラをベースにアサナを繋げていく感じなんだろうなと思ってたけど、まさにそんな感じ。アシュタンガ…

持ち運び用にマンドゥカ(Manduka)のエコ スーパーライトトラベルマットを購入しました。色はインサイト。 パステル調な淡い青色でとても綺麗。紫と悩んだけどこっちにしてよかったー！はじめて買ったヨガマットと比較。 めちゃめちゃコンパクト……！！ (素材…