昨日はアシュタンガのクラスにははいらず、新設のクラスにはいってみました。 その名もヴィンヤサヨガ。 ヴィンヤサっていうくらいだから、スリヤナマスカーラをベースにアサナを繋げていく感じなんだろうなと思ってたけど、まさにそんな感じ。アシュタンガ…
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