なこのまったりアシュタンガYOGA

アシュタンガヨガのあれこれを綴ります。主に練習日記。2014年7月start。

2015-01-12から1日間の記事一覧

プラクティス(2015/1/12)

何時ものスタジオにてレッドクラスを受けてきた。スリヤナマスカーラから半蓮華で前屈するポーズまで。 他人と比べちゃいけないとは思いつつも、 隣にいた女性(たぶん年下)が華麗にジャンプバック& ジャンプスルー、しまいには飄々とシルシャーサナまで こ…