なこのまったりアシュタンガYOGA

アシュタンガヨガのあれこれを綴ります。主に練習日記。2014年7月start。

プラクティス(2015/1/12)

何時ものスタジオにてレッドクラスを受けてきた。

スリヤナマスカーラから半蓮華で前屈するポーズまで。
他人と比べちゃいけないとは思いつつも、
隣にいた女性(たぶん年下)が華麗にジャンプバック&
ジャンプスルー、しまいには飄々とシルシャーサナまで
こなしていた。ぐぬぬ
なかなか身体は柔らかくならないなぁ。
それでも、トリコBがあれ?いつもより身体捻れてる?といった発見はあった。

夜復習かねて練習しよ。