スリヤナマスカーラ～マリーチアーサナbまで。昨日は生徒が2人しかおらず、もう1人の方がハーフ 7割くらい完成させている方だったので 先生とほぼマンツーマン状態だった。ありがたや。 昨日ご指摘いただいたのは以下のこと。・首を長く保つ(首の付け根を伸…